Название партнера
71.1275
80.623
15.07.2020
01:35:47
Предложить новость

"Психолог -это человек, которому можно рассказать все",- Ирина Голуб

Профессия медицинского психолога не только одна из наиболее престижных и перспективных профессий 21 века, но и важная составляющая при лечении обширного списка заболеваний. Именно поэтому целью клинической психологии является работа с личностью человека для сохранения, поддержания и восстановления его здоровья.

Талантливый медицинский психолог Ирина Голуб работает в хосписе с тяжелобольными пациентами или, если быть точнее, умирающими. Также ведёт частную практику очно и в скайпе, охватывая не только Россию, но и другие страны. 

О том, что человека может привести работать в хоспис и, как справляться со стрессом, Ирина поделилась с журналистом "Альфаnews".

Как и когда пришло решение стать психологом?

- В профессии я более тринадцати лет. Это мое второе образование. А желание стать психологом зрело долго; в какой-то момент я поняла, что нужно получить знания. И, как сейчас говорят моя друзья, я всегда была психологом, но без профессиональных навыков. А сейчас я, действительно, чувствую себя на своем месте. Хотя по первому образованию я инженер-механик.

Я знаю, что вы работаете в хосписе. Что говорить человеку, когда он умирает?

- Вы знаете, половина людей, находящихся в хосписе, уже не только не могут говорить, но практически не слышат. И здесь даже больше важен тактильный контакт: просто подойти, подержать за руку, расчесать. У меня одна пациентка есть, бабулечка, так вот она любит, когда я ее обнимаю. Она из тех, с кем уже невозможно говорить. А у тех, с кем можно вести диалог, важно спрашивать, как прошел сегодняшний день, как здоровье именно сегодня. Мы не заглядываем в завтрашний день, его может и не быть, как, в принципе, у любого человека. С нашими пациентами мы находимся и беседуем только о сегодняшнем дне, о том, чего они сейчас хотят , и это для них важно. Самое главное, приходить к таким людям не с "траурным" выражением лица, а с разговором о том, как он поживает, как его настроение , как спал , приезжали ли родственники. Жизнь- есть жизнь. И жить-то хочется, в любом случае. И мы стараемся эту жизнь наполнить ежеминутным смыслом . Бывает, я прихожу к своим пациентам и сказки читаю. Им это нравится.

Как вы пришли работать в хоспис?

- Четыре года назад у меня не стало мамы. И у меня появилось ощущение, что я ей уделяла мало внимания перед тем, как она ушла из жизни. Отработав год в хосписе , поняла , что я отдаю тот долг, который мне хотелось вернуть моей маме. Теперь я просто помогаю людям жить последние моменты жизни, и долг маме отдан. 

Я очень благодарна маме за то, какой она меня воспитала. И рада тому, что ей не пришлось болеть и лежать, как моим пациентам. Поэтому мой приход в хоспис был осознанным. Хотя я понимала, что будут трудности , особенно эмоциональные .

Конечно, общаться с тяжелобольными пациентами сложно.

Тяжело с родственниками разговаривать, которых еще греет надежда. Хотя, по сути, паллиативное отделение - это уходовое отделение. Мы не в силах излечить, но поддерживаем всячески, разговариваем, снимаем боль. Очень печально смотреть на человека, который сегодня тебе улыбался, а завтра его может уже не стать.

Какие задачи стоят перед психологом, когда человек умирает? 

- Быть рядом и принимать все, что говорит умирающий, если, конечно, он в состоянии говорить. Люди боятся смерти. Не только умирающие, но и их родственники. А человеку важно говорить о своих страхах, о делах, которые он не закончил. И в таких случаях психолог выступает связующим звеном между родственниками, врачами, социальными службами. Психолог - это человек, которому можно рассказать все.

Как вы относитесь к смерти?

- Хороший вопрос. Как и большинство людей я боюсь смерти в какой-то степени. Но боюсь не столько умереть, а не успеть выполнить все свои жизненные задачи и дела. Но смерть неизбежна и является естественным процессом. Главное, понять это и принять, тогда жизнь будет достаточно насыщенной и наполненной интересными и важными событиями.

Каковы основные темы вашей работы в хосписе?

- В основном, страх смерти и депрессии. Моя задача состоит в том, чтобы выявить депрессию, дать информацию врачам, а те, в свою очередь, решат, какое лечение назначать. Смертельнобольные люди, как правило, страдают депрессиями и тревожными расстройствами, как сопутствующими заболеваниями . Мы тесно сотрудничаем с нашим терапевтом, и конечно же, к друг другу прислушиваемся.

Чему вы учите младший персонал?

- Младшему и среднему медицинскому персоналу я всегда советую оставлять плохое настроение исключительно за порогом хосписа, а к людям, которым осталось немного, заходить с улыбкой на лице. Для них это важно.

Ищут ли люди виновных в своей болезни?

- Обвинений в чей- то адрес я не слышала. Скорее, сожаление о том, что не так жил, недостаточно следил за своим здоровьем, слишком много работал, обращал много внимания на мнение людей , переживал из-за этого впустую. Хотя иногда появляется ощущение, что пациент, отчасти, винит врачей, что не смогли вылечить.

Ирина, вы-то сами как восстанавливаетесь, день за днем работая с больными людьми?

- Я восстанавливаюсь сменой обстановки, общением с интересными людьми, интеллектуальными играми. Я много путешествую, люблю приезжать в лес, на озеро. Недавно вышла из отпуска, но скоро опять еду на море. Мои глаза будут отдыхать, глядя на пейзажи и морские красоты. Одним словом, необходимы релаксирующие практики, которыми я активно пользуюсь.

Как справиться с переутомлением?

- Во -первых, не переутомляться. Потому что ресурсы организма небезграничны. А из практических рекомендаций советую принимать прохладную соленую ванну, которая вытаскивает все ненужное из организма. А после, конечно же, выспаться.

Вы как-то сказали, что люди в глубокой депрессии быстрее стареют, болеют и умирают. Как им помочь? Почему возникает депрессия?

- У депрессии нет единой причины возникновения. Но существует два вида депрессии: эндогенная и экзогенная. При эндогенной депрессии присутствуют врожденные нарушения в работе головного мозга. А экзогенная депрессия- это человеческий стресс, всяческие жизненные происшествия. А те люди, которые подвластны депрессиям, стареют и умирают раньше , потому что депрессия несет с собой гормональные нарушения в работе всего организма .

И нельзя предполагать, что депрессия, длящаяся более двух недель, уйдет после консультаций психолога. Скорее всего, понадобится работа с психотерапевтом, который назначит необходимые препараты для восстановления работы организма .

Психолог помогает перестроить мышление, но назначения сделает только психотерапевт.

От чего зависит настроение?

- Настроение человека зависит от его отношения к жизни. Если человек постоянно недоволен и все ему не так, то соответственным будет и настроение. А если человек умеет выделять лучшее в своей жизни, то знает, как поднимать себе настроение. Каждый из нас должен следить за эмоциями и информацией, которую мы посылаем мозгу.

Почему мы испытываем стресс и нужно ли его избегать?

- Стресс- это нормальное состояние человека. Избегать его не нужно, потому что стресс умеет активизировать наши жизненные ресурсы. Без стресса мы живем в тоске и скуке. 

Но его не должно быть слишком много, чтобы не начались разрушения в организме. В конце концов, примите соленую ванну, и избавьтесь от лишних стрессовых накоплений.

Что такое душевная травма?

- Душевная травма- это, чаще всего, сильное переживание, которое было достаточно длительным. Таким образом, формируется душевная травма, которую никуда не деть. И, если в последующем происходят подобные неприятные ситуации, то человек не может контролировать свою реакцию в ответ на случившееся. И чаще всего реакция ненормальна. Травма диктует, как нам жить.

С какими проблемами к вам чаще всего обращаются?

- Так как я являюсь медицинским психологом, то ко мне приходят именно с проблемами здоровья. Когда человек обежал всех врачей, но у него ничего не смогли выявить, как правило, рекомендуют прийти ко мне. Приходят с паническими атаками, депрессиями, неврозами, фобиями, нарушениями сна, памяти. В таких случаях я клинически диагностирую, но, если нужны препараты, то отправляю к соответствующим специалистам.

Вы проводите дистанционное консультирование, как проходят онлайн консультации? Удобно ли общаться?

- Еще лет шесть назад я была категорически против. Мне казалось, что должно быть живое взаимодействие, одним словом, "глаза в глаза". А потом я сама прошла несколько тренингов дистанционно. И поняла, что это действует. Теперь у меня на онлайн консультациях практика, возможно, даже больше, чем вживую. И результаты работы такие же, как и в режиме реальных встреч. География моей работы довольно обширна: Москва, Санкт-Петербург, Волгоград, Красноярск, Уфа, Новосибирск и, конечно же, заграничные пациенты из Турции, Греции. Русскоговорящие, но живущие за пределами России, которым нужна квалифицированная помощь психолога.

Бывает ли общение с психологом по нескольку лет, как в американских фильмах?

- Да, у меня есть пациент, с которым мы периодически встречаемся на протяжении шести лет. И я понимаю, что я для него звено, которое помогает жить в нашем социуме.

Что такое счастье?

- Удовольствие от жизни - это счастье. Удовольствие смотреть, как растут твои дети, внуки. Удовольствие наблюдать за сменой времен года. Это не что-то конкретное. Счастье - это то, что у тебя внутри.

Существуют ли психически здоровые люди?

- Существуют хорошо интегрированные люди. Но абсолютно здоровых нет.

Какие у вас планы на ближайшее время?

- Планы грандиозные. Я еду путешествовать, а потом учиться и учить на фестиваль "Бизнеса и психологии" в Сочи в качестве спикера со своим мастер-классом.

Скажите, почему вы не замужем?

- Потому что я живу такой интересной и насыщенной жизнью, что не готова делить свои 24 часа даже с любимым мужчиной. Я дважды была замужем, но сегодня мне достаточно того, что я любимая женщина.

Есть ли у вас домашние животные?

- Да, у меня есть кот Марсель, шотландец. Это потрясающее животное, и я готова его терпеть 24 часа. (смеется)

Если бы ваша жизнь была книгой, как бы она называлась?

- Что-то вроде «Истории Бенджамина Батона». Я взрослею, но становлюсь счастливее, потому что внутри чувствую себя гораздо лучше.

Чего бы вы хотели пожелать читателям и зрителям?

- Я желаю каждому человеку жить сегодняшним днем. Потому что когда мы все откладываем на потом, мы сами теряем мгновения жизни. Делайте свою жизнь сегодня и будьте счастливы каждый в своем счастье.

Спасибо за беседу.

17.05.2019 19:00

Фотографии

Другие новости по теме:

Название партнера

Лента новостей

Название партнера

Сегодня в мире

Топ-100 красивых женщин Юга России

Персона

Спец. проект

Голос народа

Питомец года

Тайны любви

Анонс спецпроекта

Пластика krd

Дневник пациента

Премия "Взгляд Женщины 2019"

100 самых красивых маленьких принцесс Юга России

"ТОП-10 лучших lash-мейкеров России"

LUXURY PEOPLE'S WORLD

Путешествие

Наука и техника

Автоновости

Лица

Название партнера
Наверх
reg