Название партнера
75.455
82.012
08.04.2020
14:01:21
Предложить новость

О том, почему портится зрение

Врач-офтальмолог высшей категории МБУЗ ГКБ №3, кандидат медицинских наук Владимир Кириченко назвал ТОП-5 реальных причин, почему падает зрение у жителей Краснодарского края.

1. Отсутствие работы глазных мышц.Мы привыкли работать на близком расстоянии. Концентрируемся на близких предметах. Внутри глаза есть хрусталик и ресничные мышцы заставляют его двигаться, если постоянно смотреть только на тексты или на экран компьютера, то мышцы становятся слабыми. Нужно тренировать глазные мышцы, выполнять зрительную гимнастику - смотретьто на дальние, то на близкие предметы.

2. Из-за яркого солнца.В нашем крае много солнца и это вредно для глаз. Светочувствительные клетки сетчатки нужно защищать от яркого солнца и носить солнцезащитные очки.

3. Питание.Важно всегда питаться комплексно и полноценно. Больше употреблять продуктов, в которых содержится витамин А. Есть морковку и чернику в меру. Не пренебрегатьспециально сбалансированными витаминами для зрения, которые вы без проблем можете найти в аптеке. Также природные каротиноиды-лютеин и зеаксантин, антиоксидантная функция, защищают и поддерживают здоровые клетки.

4. Генетический фактор.Плохое зрение может передаваться через поколения. Может быть такое, что у родителей хорошее зрение, а у дедушки, например, былипроблемы и у ребенка могут они проявится. Нужно вовремя начать лечение.

5. Синдром сухого глаза.Он возникает, когда мы долго смотрим в монитор компьютера и долго не моргаем. Есть специальные препараты искусственных слез. Ими можно пользоваться на постоянной основе для увлажнение глаз.

Хорошее зрение необходимо человеку для комфортной и полноценной жизни. По словам Владимира Кириченко многие проблемы можно избежать, если вовремя обратитьсяк врачу. Поэтому попробуйте соблюдать рекомендации доктора и будьте здоровы.

08.02.2018 20:39

Другие новости по теме:

Лента новостей

Сегодня в мире

Топ-100 красивых женщин Юга России

Персона

Спец. проект

Голос народа

Питомец года

Тайны любви

Анонс спецпроекта

Пластика krd

Дневник пациента

Премия "Взгляд Женщины 2019"

100 самых красивых маленьких принцесс Юга России

"ТОП-10 лучших lash-мейкеров России"

LUXURY PEOPLE'S WORLD

Путешествие

Наука и техника

Авто

Наверх